Stap voor Stap
op weg met rijangst
Een zelfhulpwerkboek voor meer vertrouwen en vrijheid achter het stuur.
Wil je iets doen aan je rijangst, maar wil je eerst zelf proberen om stappen te zetten? Met dit praktische zelfhulpwerkboek ga je in je eigen tempo aan de slag. Je ontdekt wat er bij jou gebeurt, leert je angst beter begrijpen en oefent met nieuwe manieren om ermee om te gaan.
Geen ingewikkeld traject. Geen grote stappen die je meteen moet zetten. Een laagdrempelige manier om zelf te ontdekken wat er mogelijk is.
Zelf aan de slag
Een praktisch werkboek om in je eigen tempo mee te werken.
inzicht & begrip
Ontdek wat er bij jou gebeurt en hoe angst werkt.
Audiobegeleiding
Vier oefeningen, ingesproken door Alieke.
Meer vertrouwen
Zet stap voor stap richting weer meer vrijheid in de auto.
Een kijkje in het werkboek
Een inspirerend en praktisch werkboek, vol herkenning, inzichten en oefeningen.
Wat vind je in het werkboek?
Praktische opdrachten en oefeningen om inzicht te krijgen in jouw rijangst.
Handvatten om anders met spanning en angst om te gaan.
Vier audiobegeleidingen, ingesproken door Alieke, die je meenemen in verschillende oefeningen
Een kennismaking met de werkwijze en visie van de Rijangstpraktijk
Toch behoefte aan
wat extra ondersteuning?
Breid het werkboek uit met twee persoonlijke gesprekken van 60 minuten.
Telefonisch of online
Vragen bespreken
Samen kijken naar jouw volgende stap
Nu tijdelijk
€129,00
€149,00
Is dit werkboek geschikt voor jou?
Dit werkboek is bedoeld als eerste, laagdrempelige stap bij rijangst. Het is geen vervanging voor persoonlijke begeleiding bij ernstige rijangstklachten.
Twijfel je?
Neem vrijblijvend contact op.
We denken graag met je mee.